只の日記 得るとこ無しよ?


by farsh
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2006年 03月 22日 ( 1 )

体重

せっかく減った体重が、あっさりと元にもどってしまいました・・・。

 最近、ある出来事のせいでストレスを抱え胃を悪くしていたのですが、そのおかげか、体重が労せず4kgほどへりまして。ちょいうれしいことに、ベルトの穴一つ分ほどやせておったわけです。
 で、今週になって胃の調子が戻ってきたわけなんですが、治ったとおもったら、もう甘いものがおいしくてしょうがない状態になってしまいまして。一口チョコやら麦チョコやら、シェーキやらソフトクリームやら、欲しくて欲しくてたまらない、食べ始めたら止まらない状態になっちまいました。

 やせたとき、体脂肪率はあんまり変わらなかったもんですから、どうも筋肉がおちてしまったという悲しい状態なんです。で、最近は筋トレをサボっていたもんですから、今回増えた体重ってのは脂身の可能性が高いわけで・・・。

 う~ん。節制しなきゃ・・・。
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by farsh | 2006-03-22 00:42